今年初！ 第３回 女性ランニング教室 を開催！

日曜日の早朝、春の陽気が少し感じられる気候に
なってきました。　体を動かすには、いい時期ですね！

「親子ランニング教室」の参加もあり、顔なじみの方も

増えてきました。　

今回は、準備運動に

リズムトレーニングを取り入れ、
芝生ランニングから、坂ダッシュまで。

毎回、様々なメニューを取り入れ、自分自身の練習に

組み入れて欲しいですね！

春のマラソン大会にエントリーされている方もいます。

無理なく、自分のペースで、スポーツを楽しみましょう！

次回は５月の開催

皆様のご参加、お待ちしております。